Quelle Herbe Explorerez-vous Aujourd'hui?

Ashwagandha

+Ashwagandha - Withania somnifera

En tant qu' adaptogène, il est connu pour réguler le taux de cortisol. Il rend l'organisme plus résistant au stress et contribue aux niveaux d'énergie physique et mentale. Il favorise également le rétablissement après une maladie et améliore les performances athlétiques. Il est utilisé pour l'anxiété, l'épuisement, la fatigue mentale, les crises de panique et le stress. Il fonctionne mieux sur une période prolongée.

Trouvé dans: Adapto

+Astragale - Astragalus membranaceus

En tant que immunomodulateur, l'astragale renforce le système immunitaire en protégeant le corps des envahisseurs. En tant qu'adaptogène, il soutient une meilleure réponse au stress et les glandes surrénales, ce qui est essentiel pour les niveaux d'énergie. Il favorise également la circulation sanguine en aidant les poumons et le foie.

Trouvé dans: Adapto

+Bardane - Arctium lappa

Riche en vitamines et minéraux, la bardane est un prébiotique qui nourrit votre microbiome intestinal, elle aide à maintenir une flore intestinale saine. En tant qu'altératif, il aide le système lymphatique, soutenant la détoxification des reins, du foie et de la peau.

+ Calendule - Calendula officinalis

Cette fleur orange et jaune vibrante a des effets anti-inflammatoires, tant en interne qu'en externe. Elle stimule les systèmes digestif et lymphatique, encourageant la circulation et le mouvement dans les canaux du corps. En application topique, elle est connue pour ses effets apaisants et cicatrisants, activant la régénération des tissus et nourrissant la peau.

Trouvé dans : Calendula + Lavendula, Respira

+Cardamome- Elletaria cardamomum

Riche en antioxydants, cette épice stimulante favorise la circulation sanguine et aide les systèmes digestif et cardiovasculaire. Traditionnellement, elle aide à lutter contre la constipation, le syndrome du côlon irritable et à favoriser le bien-être émotionnel.

Trouvé dans: Digestivo

+Camomille - Matricaria recutita

En tant que nervine amère et antispasmodique, cette fleur douce tonifie le système nerveux, calme l'irritabilité et réconforte le tube digestif. Riche en calcium, magnésium et potassium, elle favorise un sommeil réparateur en apaisant l'esprit et en soulageant l'inconfort corporel.

Trouvé dans: Digestivo, Noches

+Cannelle - Cinnamomum cassia

Depuis l'Égypte antique, la cannelle était très appréciée et souvent utilisée avec la myrrhe dans les rituels d'embaumement. Au Moyen Âge, la cannelle était utilisée comme conservateur naturel pour prévenir la détérioration des aliments en raison de ses propriétés antimicrobiennes. 

Chargée d'antioxydants, elle peut aider à combattre l'inflammation et à protéger vos cellules des dégradations. Des études ont démontré qu'elle aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à améliorer la digestion en ralentissant la vitesse à laquelle le glucose est absorbé par notre corps.

Elle contient des composés qui peuvent contribuer à abaisser la pression artérielle et à réduire le risque de maladie cardiaque. Et n'oublions pas ses qualités réchauffantes et réconfortantes qui en font la boisson parfaite pour les soirées d'hiver froides.

Trouvé dans: Yogi

+Artemisia - Artemisia Annua

L'Artemisia annua est une plante originaire d'Asie, utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans pour traiter la malaria, les infections fongiques, les troubles digestifs et les parasites. Avec ses effets amers et rafraîchissants, elle favorise un équilibre microbien sain, aidant l'intestin, les poumons et le système immunitaire. Elle peut aider à combattre la fièvre, l'inflammation et le rhume.

Trouvé dans: Artemisia Annua

+Gattilier -Vitex agnus-castus

La baie de gattilier est traditionnellement utilisée pour soutenir et maintenir un cycle menstruel sain. Elle est utile pour l'équilibre hormonal et peut réduire les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel, dont les ballonnements, les crampes menstruelles, les menstruations irrégulières et abondantes, la sensibilité mammaire et l'anxiété.

Trouvé dans: Equilibrio

+Dong quai - Angelica polymorpha

Connu sous le nom de "ginseng féminin", il renforce les organes féminins et régule les hormones. Riche en vitamine B12, importante pour la formation du sang, elle renforce le cœur et facilite la circulation. Il est traditionnellement utilisé pour la ménopause, les cycles menstruels irréguliers et les crampes menstruelles.

+Échinacée - Echinacea spp.

Riche en propriétés antimicrobiennes, l'échinacée est connue pour stimuler le système immunitaire et améliorer la résistance aux infections. Elle soulage les infections des voies respiratoires supérieures et du système lymphatique, en favorisant la circulation et le mouvement des cellules immunitaires saines.

+Fenouil - Foeniculum vulgare

En tant que carminatif, la fenouil détend les muscles des intestins, soulageant ainsi les crampes et les flatulences. Il peut également stimuler et augmenter le flux de lait maternel.

Trouvé dans: Digestivo

+Ail - Allium sativum

En tant qu'antibactérien et antiviral, il aide à combattre les mauvaises bactéries et encourage les bonnes bactéries à se développer.

Trouvé dans: Oído

+Gingembre - Zinziber officinale

Le gingembre est traditionnellement utilisé pour les nausées, les maux d'estomac et les crampes menstruelles. En tant que stimulant diffusant, il augmente la circulation périphérique et induit la transpiration pour aider à désintoxiquer le corps des toxines. Il est également considéré comme une aide à la santé respiratoire et immunitaire.

Trouvé dans: Digestivo, Equilibrio, Respira

+Rose - Rosa spp.

La rose, symbole de romance et d'intimité, agit comme un guide pour harmoniser notre monde intérieur, nous invitant à redécouvrir nos émotions, à apaiser nos nerfs et à équilibrer notre cœur.

Elle est également riche en antioxydants et regorge de vitamines B, C, K et E, de flavonoïdes, de zinc, de magnésium, de potassium, et bien plus encore. Reconnue pour ses propriétés toniques et astringentes, elle est également appréciée pour embellir la peau et revitaliser l'esprit.

La rose aide à apaiser les états de chaleur, tels que la colère et les inflammations. Elle nous enseigne la bienveillance envers nous-mêmes, nous encourageant à prendre le temps de ralentir, à mieux comprendre nos émotions, et à nous immerger en douceur dans l'intimité.

Trouvé dans: Yogi, Equilibrio, Flora

+Ginkgo - Gingko biloba

Le ginkgo est l'une des plus anciennes espèces d'arbres de la planète, ayant traversé l'ère des dinosaures et survécu aux attaques nucléaires d'Hiroshima. En tant que stimulant, il augmente la vigilance mentale et la mémoire. Il augmente la synthèse de la dopamine dans le cerveau et ses récepteurs, rendant ainsi les transmissions neuronales du cerveau plus rapides et meilleures. Il aide les problèmes de circulation sanguine, ce qui permet de soulager les maux de tête.

+Houblon - Humulus lupulus

Le houblon est largement connu pour ajouter de l'arôme et de la saveur à la bière, mais il a aussi été traditionnellement utilisé pour combattre l'excitabilité. En tant que tonique nerveuse, il est considéré comme l'un des meilleurs contre l'insomnie. Il contient de la lupuline, un sédatif puissant mais sûr et fiable. Il aide à apaiser les problèmes digestifs en soutenant le foie, calme l'esprit, stabilise les nerfs et atténue l'anxiété.

Trouvé dans: Noches

+Lavande -Lavandula officinalis

Le parfum apaisant de la lavande est connu pour être à la fois calmant et réjouissant. La lavande sert d'antidépresseur et de relaxant musculaire qui emmène vers un lieu de paix. C'est un allié pour le stress, l'anxiété, les maux de tête et l'insomnie. En application topique, ses propriétés antioxydantes aident à éliminer les bactéries et à nourrir la peau.

Trouvé dans: Noches, Calendula+Lavendula

+Réglisse -Glycyrrhiza glabra

En tant qu'adaptogène, il soutient l'épuisement des glandes surrénales et le stress tout en aidant le système immunitaire. Ses propriétés anti-inflammatoires et antivirales aident à nourrir les poumons, le système digestif, la peau et le foie.

Trouvé dans: Digestivo, Respira

+Agripaume- Leonorus cardiaca

En tant que nervine et utérotonique, elle aide les humeurs anxieuses et irritables, la tension prémenstruelle, l'anxiété post-partum et l'humeur et le sommeil de la ménopause. Elle est excellente pour calmer les palpitations cardiaques liées à l'anxiété. Beaucoup disent que c'est comme un "câlin chaleureux de maman".

+Molène - Verbascum thapsus

En tant qu'expectorant, la molène aide à expulser le mucus congestionné en dilatant les bronchioles. Elle est traditionnellement connue pour aider à combattre l'asthme, la bronchite et l'inflammation. Ses propriétés antibactériennes et antivirales peuvent aider à combattre les conditions de membranes enflammées telles que les douleurs et les infections des oreilles.

Trouvé dans: Oído, Respira

+Ortie - Urtica iodica

L'ortie est chargée en vitamines qui nourrit les reins, soutient la fatigue surrénale et les niveaux d'énergie. Ses puissantes propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires en font une plante idéale pour le bien-être saisonnier et le soutien respiratoire et nerveux. Riche en fer, c'est un reconstituant sanguin qui favorise la santé de la peau et des cheveux.

Trouvé dans: Equilibrio

+Passiflore - Passiflora incarnata

La passiflore calme les pensées rapides et ralentit la dégradation des neurotransmetteurs, la sérotonine et la noradrénaline.  En tant que nervine, elle apaise les tensions musculaires, soulage l'agitation et favorise un sommeil réparateur. Elle peut soulager l'anxiété, la colère, l'irritabilité et le stress pendant la journée.

Trouvé dans: Noches

+Menthe poivrée- Mentha piperita

Cette herbe bien connue est antispasmodique, elle détend les muscles de l'estomac et favorise un système digestif sain. Elle a également été utilisée pour combattre les infections virales et réduire les tensions musculaires et les maux de tête. Elle peut favoriser la clarté mentale et les niveaux d'énergie.

Trouvé dans: Digestivo

+Feuille de framboisier - Rubus ideaus

En tant qu'astringent, elle tonifie et renforce les muscles utérins et pelviens. Elle peut aider à minimiser les saignements pendant les menstruations. Hautement nutritive, elle nourrit et reconstruit le corps avec ses vitamines nécessaires. C'est une grande alliée du cycle menstruel et peut être utilisé pendant la grossesse. Elle peut aider à faciliter l'accouchement et la récupération.

Trouvé dans: Equilibrio

+Thym - Thymus vulgaris

En tant qu'antiseptique, antibactérien et expectorant, le thym est un allié pour les problèmes respiratoires et pulmonaires. Il est traditionnellement utilisé pour traiter les bronchites, les maux de gorge et les maux d'estomac.

Trouvé dans: Respira

+Curcuma - Curcuma longa

Puissant anti-inflammatoire, le curcuma est utile pour les douleurs articulaires. Il peut favoriser la fonction hépatique en augmentant le flux de production de la bile. Le curcuma est également une aide digestive utile pour soulager les flatulences et protéger la muqueuse de l'estomac contre les ulcérations.

+Verveine - Verbana officinalis

La verveine est un tonique digestif qui augmente la sécrétion de salive, d'enzymes et de bile. Elle renforce et tonifie également le système nerveux, ce qui en fait un allié pour les états anxieux et dépressifs.